膝を痛めました 最近はジムに行き時間をつぶしていますが膝を痛めました。 重量は軽めでやっているのですがスクワットで痛めてしまったようです。 いつも見てくださってありがとうございます。 ブログランキングに参戦しています↓ モチベーションが… 続きを読む »