アルコールはとらないようにしています

朝メルカリの出品のためコンビニに行くのですが、今日は特に暑かったですね。

歩いているだけでうんざりしてきます。

外で働いている方は本当にえらいと思います。無職になってからは、一層感じますね。

最近は暑い日が続いているので、家にいる時間が長くなっています。

日中アイスコーヒーをよく飲むのですが、ここのところ毎日4杯は飲むんですよね。

カフェインの取りすぎは体にあまりよくないので、ほどほどにしておこうとは思いますがなかなかやめられないんですよね。

人間って体に悪いものほど好んで取りたがる習性があるなとつくづく感じます。

そういえばアルコールも少量でも体に悪いそうですね。

以前こんな記事を見かけました。（悲報…「少量飲酒は体にいい」説を否定する論文が発表されていた）

何でも飲酒は200の病気のリスクを上げるそうです。自分はもう3年ほどアルコールを摂取していません。

安くない金を払って体を害す物質を取り入れるのも、何だかアホらしいと思っているからです。

まあビールの味は嫌いではないのでノンアルコールビールは飲みますけどね。

友人と飲むこともないので今後の人生でアルコールを摂取することはないかもしれませんね。